なつめジンジャーティー

暖かくなってきた(晴れると暑い） 台北ですが、
雨降りの日も多く、夜はまだ少しだけ冷えます。

そんな時は、なつめジンジャーティー。
体の芯からぽかぽかします。


（作り方）
なつめを入れて煮出したお湯で紅茶を淹れ、シリシリすりおろした（または普通にすりおろし）生姜とハチミツを少し加えます。

＊なつめは美容と健康に良いと言われる食材ですが、食べ過ぎは胃腸によくないなので1日3～5粒くらいが良いそうです。



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台湾生活 2016/03/17(木) 00:52