2016年2月3日

2016年2月3日
2月3日水曜日

寒鰆の漬け焼き
沖縄金美にんじんと油揚げの炒め物
こんにゃくの煮しめ
牛肉しぐれ、紅しょうが
雑穀ご飯

＊最近のうちの雑穀ご飯は、白米3合に、はくばくの押麦1袋(45ｇ)、同じくはくばくの「まいにちおいしい雑穀ごはん」1袋(25ｇ)を加えて炊いています。香ばしさとぱらっともちっとの加減がいい感じです。
＊本日の食べる人／夫(会社員54歳)

2月3日その2
ひとみ弁当 2016/02/03(水) 09:45