先の見えない不安な毎日。
医療関係の方、社会のために頑張って下さっている全ての方に尊敬と感謝の気持ちでいっぱいです。
こういう時に役に立たない自分に悲しい気持ちすら持ちますが、
できることを自分なりに考えていこうと思います。
●うつらない、うつさないを一番に考えて生活する。
●口角上げて、家族の好きなごはんを丁寧に作る。
●家の中の話題を明るくする。
●歌をうたう。(鼻唄含む)
●ストレッチする。深呼吸をする。
●楽しいことを考える。今できる小さな幸せを沢山みつける。
きっとこれらは今多くの方が考えていることと多分同じようなこと。
実は何だか萎縮してしまい、最近、このキッチン便り(呑気な日常の)をアップできずにいました。
でも、まだまだ長期戦になりそう。
呑気な日常もまた書いていこうと思います。
